行程概览
各地乘机（或火车）抵达拉萨，抵达后司机接机（或接站）免费送至酒店做适应性休息 。
当天没有行程，但对于初次进藏的大家来说很关键，大多数的游客都会有不同程度的高原反应。所以大家除了要保持一个轻松、愉快的心情进藏，还需要多喝水、多吃水果、充分休息来减缓高原反应，一点做到不喝酒、少抽烟。
景点 · 拉萨河（沿途车览风光） 游览外观
- 游玩时长：约10分钟
拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉，沿途流经墨竹工卡县、达孜县，后经过拉萨市，在拉萨市南郊汇入雅鲁藏布江。拉萨河的干流呈一个巨大的“S”型，从东北向西南伸展，全长568公里，流域面积31760平方公里，是雅鲁藏布江的5大支流之一。
拉萨河
拉萨河
拉萨河
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(InterContinental Lhasa Paradise)五星级
拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道，近拉萨市政府，临近拉萨河，距离布达拉宫7公里，距离市中心约15分钟车程。这里完美融入圣洁的雪域高原美景，精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力，独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标，总建筑面积约22万平方米，也彰显出酒店的不凡品位。客房豪华舒适、宽敞明亮，设施设备俱全，更有高品质的大床，在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。这里有1流的美食以及真诚热情的待客之道，给你带来深入洞悉的尊崇体验。
拉萨圣地天堂洲际大饭店
拉萨圣地天堂洲际大饭店
拉萨圣地天堂洲际大饭店
D2 第2天 布达拉宫 大昭寺 八角街
行程概览
早餐后，前往布达拉宫广场集合，由导游带领参观世界上海拔高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）抵达布宫山脚，游览龙王潭公园，步行至停车场。下午参观建于吐蕃王朝时期的早佛堂—【大昭寺】，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品【八廓街】自由闲逛（闲逛八廓街 玛吉阿米喝甜茶,整个下午可以晒太阳，发呆，神游，转经）。
景点 · 布达拉宫
- 游玩时长：约1小时
布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫晨曦
温馨提示
布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
景点 · 大昭寺
- 游玩时长：约1小时
大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。
大昭寺
大昭寺
大昭寺
景点 · 八角街
- 游玩时长：约1小时
八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨繁华的商业街。它的历史和大昭寺一样悠久，街区之内，僻巷幽幽，曲途自通，宫厦套着百屋，傍着古寺，弥漫着浓郁的藏族文化气息。
八角街
八角街
八角街
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(InterContinental Lhasa Paradise)五星级
拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道，近拉萨市政府，临近拉萨河，距离布达拉宫7公里，距离市中心约15分钟车程。这里完美融入圣洁的雪域高原美景，精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力，独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标，总建筑面积约22万平方米，也彰显出酒店的不凡品位。客房豪华舒适、宽敞明亮，设施设备俱全，更有高品质的大床，在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。这里有1流的美食以及真诚热情的待客之道，给你带来深入洞悉的尊崇体验。
拉萨圣地天堂洲际大饭店
拉萨圣地天堂洲际大饭店
拉萨圣地天堂洲际大饭店
D3 第3天 拉萨 羊卓雍措 卡若拉冰川 满拉水库 江孜古堡 日喀则
行程概览
西藏之西—环羊湖是经典之旅，沿途领略羊湖的剔透婀娜，触摸湖边草甸的柔软芬芳，仰望卡若拉冰川的震撼美景，眺望满拉水库的清幽，观望江孜古堡的壮丽。
景点 · 羊卓雍措
- 游玩时长：约30分钟
西藏三大圣湖之一，千百年来，羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此，她给了人们心理上的寄托，精神上的祝福，以及生命的滋润。在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，其湖光山色之美，冠绝藏南。
羊卓雍措
羊卓雍措
羊卓雍措
景点 · 卡若拉冰川
- 游玩时长：约30分钟
在整个西藏离公路近的就是卡若拉冰川，距离仅有三百多米。驻足观赏冰川的壮观，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝，在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。
卡若拉冰川
卡若拉冰川
卡若拉冰川_2498
景点 · 满拉水库
- 游玩时长：约10分钟
在斯米拉山口下的峡谷中，她像一块通透温润的碧玉镶嵌在苍茫的群山之中。比起羊卓雍措的兰，满拉水库清澈的绿水干净的不染一丝尘埃，绿得温润人心田。
满拉水库
满拉水库
满拉水库
景点 · 江孜宗山古堡 游览外观
- 游玩时长：约10分钟
这座赭黄色凸起的山包上突兀拔起一座白墙红顶的城堡，突出、抢眼，诉说着一个世纪前的抗英历史，纪念着可歌可泣的江孜军民的英雄事迹。电影《红河谷》真实的再现了这段历史。
江孜古堡
江孜古堡
江孜古堡
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
住宿 · 日喀则乔穆朗宗酒店(Qomo Langzong Hotel)高档型
日喀则乔穆朗宗酒店地处日喀则市中心城区上海中路，步行可至轻松班禅大师的住锡地著名的扎什伦布寺，距离日喀则和平机场、日喀则火车站较近。这里是一家以藏文化为主题的高级酒店，融入了西藏日喀则18个市县的主要自然风光与文化内涵；挑高10米的酒店大堂高雅大气、气势雄伟。
其中藏文化元素与现代时尚的结合相得益彰，为你呈现百余间独具特色的阳光星空房、后藏文化主题房、茶文化主题房、以及世界总统套房。客房内均有弥撒式供氧和紧急呼叫系统，让你能安全、舒适地度过高原反应，放松心身。店内另设有日喀则高档豪华的多功能观景餐厅和阳光咖啡厅及茶座等，可同时接待200余位。
其中藏文化元素与现代时尚的结合相得益彰，为你呈现百余间独具特色的阳光星空房、后藏文化主题房、茶文化主题房、以及世界总统套房。客房内均有弥撒式供氧和紧急呼叫系统，让你能安全、舒适地度过高原反应，放松心身。店内另设有日喀则高档豪华的多功能观景餐厅和阳光咖啡厅及茶座等，可同时接待200余位。
日喀则乔穆朗宗酒店
日喀则乔穆朗宗酒店
日喀则乔穆朗宗酒店
D4 第4天 日喀则 鲁鲁检查站 加乌拉山口 绒布寺 珠峰大本营
行程概览
许多人对于珠峰的憧憬，像是一种来自远古的呼唤，也是一种前世未了的情缘！这座世界高峰所能带给我们的希冀，远远高于它处，要见证珠峰的巍峨，一路曲折蜿蜒的盘山公路却是对体力不小的考验。
景点 · 加乌拉山口
- 游玩时长：约10分钟
站在海拔5200米的加乌拉山口，举目眺望，喜马拉雅山脉群峰近在眼前，洛子峰、马卡鲁、卓奥友峰等8000米级雪峰一字排开，壮观非凡，这是世界上唯
一可以观赏4座8000米级雪峰的雪山垭口，除却壮美的雪山，脚下是蜿蜒的盘山公路，环旋缠绕、蜿蜒曲折，九曲十八弯，风景是世界的，加乌拉山口是全世界为壮观的雪山观景台。
加乌拉山口
加乌拉山口
加乌拉山口
景点 · 绒布寺
- 游玩时长：约10分钟
绒布寺始建于1899年，海拔5100米。它是世界上海拔高的寺庙，景观绝妙，绕寺转经祈福虽然辛苦，却是极有意义的体验。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。该寺距离珠峰约20公里，登山专家公认是观看珠穆朗玛峰的佳位置。
绒布寺
绒布寺
绒布寺
景点 · 珠峰大本营
- 游玩时长：约1小时
海拔5200米、与珠峰峰顶的直线距离约19公里的地方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜，这里是普通人所能抵达距离珠峰近的地方。在这片无居民之所，静静的坐在佛塔边，看夕阳里日头衰落、星空复活，彷佛触手可摸的浩瀚银河、璀璨繁星，带来一个难忘的珠峰之夜。
珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
住宿 · 珠峰大本营多人帐篷或绒布寺/巴松村/扎西宗村
夜宿珠峰大本营牧民大帐8-10人帐，无独立卫生间，条件十分简陋，敬请谅解。
晚上住宿珠峰大本营，常年温度在零下，早上出发前提前准备好保暖衣物，以防感冒，喜爱干净的队员建议自备睡袋。
每年11月-次年4月珠峰大本营帐篷拆除，则安排附近藏家住宿，敬请悉知。
D5 第5天 珠峰大本营 希夏邦马峰 佩枯措 萨嘎县
行程概览
晨起观看喜马拉雅山脉神圣的日出，看云海渐渐散去，红日从雪山后慢慢将金色光芒洒满大地。双手合十祈福，告别世界高峰，途径希夏邦马保护区，远眺世界高峰-希夏邦马峰，游玩嬉戏在美轮美奂的佩枯错湖畔。一路风景绝美。
景点 · 希夏邦马峰
- 游玩时长：约30分钟
希夏邦马峰海拔8012米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯
一一座完全在中国境内和中国西藏境内的8000米级山峰，喜马拉雅山脉著名的高峰之一。截止2003年底，希夏邦马峰仅仅有201人次的成功登顶，同时还有19人付出了生命的代价。这里的天空蓝得心醉，雪峰白得纯粹，云彩低得似乎伸手就能抓下一把，天地广阔得让心境无限释放！
希夏邦马峰
希夏邦马峰
希夏邦马峰
景点 · 佩枯措
- 游玩时长：约30分钟
三面环山的佩枯错，形状如宝葫芦，佩枯措湖畔的希夏邦马峰在湖南侧60公里处，希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的涛声，成为佩枯措永恒的主题。据说能在佩枯措拍到希夏邦马峰的人都会交到好运，虽然也许只是传说，但雪山湖泊的祝福也让人更有驻足佩枯措的冲动和理由。
佩枯措
佩枯措
佩枯措
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
住宿 · 萨嘎雅龙藏布大酒店(Brahmaputra Hotel)经济型或萨嘎西部驿站大酒店三星级
萨嘎县条件有限，住宿宾馆或酒店条件有限，酒店仅供参考，具体下榻酒店以实际安排为准。
D6 第6天 萨嘎县 仲巴县 帕羊沙漠 马攸木拉野生动物保护区 塔钦
行程概览
驶出萨嘎后风景越来越好，沿途有三个垭口需要翻越。道路南边是喜马拉雅的连绵群峰，拉藏过后还可以看到宽阔的马泉河，沿途有马泉河相伴，景色越发苍凉，到了临近老仲巴时出现了一片片的五彩沙漠，老仲巴县城几乎已被沙漠吞没，一种凄迷的苍凉。
景点 · 帕羊沙漠
- 游玩时长：约10分钟
在喜马拉雅山与冈底斯山中间，有一片神奇的五彩沙漠，它在仲巴至帕羊的途中，由于天气寒冷缺氧，再加上早晚温差较大，早晨太阳升起时，沙丘的表层冰冻结霜，冷暖色浑然一体，沙漠如五彩地毯，在蓝天白云的下显得格外神奇壮观。
帕羊沙漠
帕羊沙漠
帕羊沙漠
景点 · 公珠错
- 游玩时长：约10分钟
公珠错是进入阿里地区之后途经的个湖泊，为咸水湖，湖面海拔4786米，面积66平方公里。相比后面将要遇到的众多大湖，公珠错似乎没有太多亮点可言，湖滨为天然牧场，很漂亮，湖边常有黑颈鹤和藏野驴活动。
公珠错
公珠错
公珠错
景点 · 马泉河谷
- 游玩时长：约10分钟
雅鲁藏布江源头，源于形似骏马鸣嘶的口中喷流直下而得此美名，宽谷中的马泉河就像一条银色缎带，铺展在烟云飘渺的雪山脚下，雪山、缎带、湖泊都铺在一块一望无际犹如翠绿绒毡的草地上。广漠无际的河谷草地上，还散布者排排巨大的黄灰色新月形沙丘，像链条一样连接起来。
马泉河谷
马泉河谷
马泉河谷
景点 · 马攸木拉野生动物保护区
- 游玩时长：约10分钟
由于人烟稀少，目前的茫茫草地还是一个动物乐园，有藏羚羊、岩羊、野驴、野牦牛、熊、狼、狐狸、兔等多种动物。
野生动物
野生动物
野生动物
温馨提示
1.建议出发前购买足够的零食、路餐和水，沿途餐饮条件十分有限，敬请谅解。
2.行程安排较为宽松，沿途没有主要的景区（点），欣赏路途的风景。
3.由于神山条件有限，塔钦住宿条件会很差，请做好心理准备，敬请谅解。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
住宿 · 普兰喜玛拉雅冈仁波齐酒店(Himalaya Railash Hotel)舒适型或普兰塔尔钦城堡酒店(Chengbao Hotel)
神山脚下塔钦的住宿和接待条件十分有限，敬请谅解。
联系我时，请说是在杭州含情网络技术有限公司看到的，谢谢！
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