【温馨提示】

1、到店前请电话确认项目；

2、到店前咨询各店停车情况。

3、如遇消费高峰阶段，需要排队耐心等候。

4、繁忙时段项目结束只能在房间休息15分钟，请移玉步至歺吧或公区休息，敬请见谅！

5、为带来更好的体验，本项目流程会根据顾客体质和易堵点做适当调整，按摩效果因顾客体质而异，部分人群按摩后肌肉会酸胀痛持续3到5天顾客谨慎购买，介绍仅供参考。

6、歺厅食物品种每天有小部分变动具体以实际交付为准。

足足有愉·60分钟精准足疗

——养生趁年轻—— 服务部位：颈肩、背、腰、腿、足 服务流程：

客人落座，奉茶（养生茶）、小果盘、小蛋糕、换上养生服（一客一换）

一、泡脚（20分钟）：艾草包浸脚，消除疲劳；艾草油抑制有害菌，除湿祛寒。 二、按肩颈（泡脚时进行，20分钟） 手法步骤：1、拿、拔滚压肩部斜方肌、肩胛提肌、冈上肌、背部菱形肌 2、点压肩胛提肌、菱形肌的扳机点。 3、揉拨颈项部斜角肌、竖嵴肌 4、拉伸颈部斜角肌、斜方肌 技法效能：按压扳机点，让颈背部疼痛不再（远离）；放松肩部，拉伸颈部，让颈背部曲线回归自然健康（美） 三、火山石搓脚板（2分钟）：去除脚底死皮，远离脚臭。 四、水中捏脚（2分钟） 五、足部反射区精准按压（先左后右，26分钟） 手法步骤： 1、按压排du系统（包括肾、肾上腺、输尿管、膀胱等反射区）。 2、按压心、脾反射区（左脚）；肝、胆反射区（右脚）；3、按压头部反射区；4、按压胃、胰反射区；5、按压大、小肠反射区；6、失眠点 技法效能：促进血液循环，改善睡眠质量；刺激经络、神经反射系统，增强抗疫力。 跪背（10分钟） 手法步骤： 1、压小腿；2、跪压大腿；3、跪压臀肌、4、点压环跳穴；5、跪压腰部；5、跪压背部膀胱经；6、跪压肩关节；7、跪压腰椎横突；8、拉腰。 技法效能：调和气血，改善腰酸、腰痛。

提示：

平时缺乏运动、肌肉劳损或按摩过程中过度紧张，肌体产生乳酸在体内堆积会引起肌肉酸痛或按摩后感觉“更累” 这也是经络疏通（平时运动同理）适当休息（2—4天）就可缓解无需紧张。