【提供接机/站服务】
1、请提前告知抵达交通信息，司机接您后送往酒店休息，本日无行程。
2、初次进藏不要紧张，多饮水、多吃水果、多注意休息。
3、由于布达拉宫限流，拉萨市内1日游的时间会根据布宫的预约时间有所调整，实际以当地安排为准。
- 游玩时长：约1小时
宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫严禁拍照，请各位游客文明出行。
布达拉宫建筑古老，通道狭窄，接纳过多游客容易造成安全隐患，参观时注意安全，不要拥挤。
- 游玩时长：约1小时
首先参观【卡定沟】，观看天佛瀑布奇观。下午前往【鲁朗小镇】入住，途径【鲁朗林海】这里有长达15KM的森林之路，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，有“叫人不想家的”的美誉。
今日海拔约3500m，车程约8小时。
- 游玩时长：约10分钟
备选酒店：林芝保利雅途酒店、林芝恒大酒店
早餐后驱车前往【雅尼湿地】，江河汇流，正是雅尼湿地景区的经典景观之一，登上玻璃栈桥，脚下便是滚滚的尼洋河，可360°赏尼洋河美景。之后前往【雅鲁藏布大峡谷】景区，换乘景交车前往景区内部，坐观世界峡谷美景，在【索松村】邂逅【南迦巴瓦峰】。
今日海拔约3000m，车程约6小时。
- 游玩时长：约1小时
- 游玩时长：约2小时
特别提醒：中餐费用大峡谷门票已含，在景区内使用，不用餐费不退，餐质量不比市区，还请见谅。
- 游玩时长：约20分钟
雅鲁藏布大峡谷绕着南迦巴瓦转了一个马蹄形的弯，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
早餐后返回拉萨，首先进行【藏民家访】，走进藏家村落，品尝酥油茶、甜茶、藏式小吃，全方位了解西藏民俗文化（民俗村内会有村民兜售当地特产，属于民俗村自主经营，请团友们根据自己的喜好和需求理性消费）。
下午游览【巴松措】景区，这里是西藏第1个自然风景类国家5A级旅游风景区。原始工布风情的村落在雪山、森林、绿水的环抱之中宛若仙境。
今日海拔约3400m，行车约8小时。
- 游玩时长：约2小时
早餐后沿着【拉萨河】一路行驶，经过【曲水大桥】，翻越【冈巴拉山口】海拔4990米，到达西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】。羊湖环湖，从空中俯瞰羊湖，造型像一个美丽的珊瑚，蜿蜒的曲线造就了羊湖的独特。
下午前往【卡若拉冰川】，这里是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。是电影红河谷的拍摄地。被称为“或许即将消逝的冰川”。
今日海拔约5000m，车程约8小时。
- 游玩时长：约10分钟
- 游玩时长：约40分钟
湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
【提供送机/站服务】
1、根据您的航班信息由接送中心统一送机，工作人员提前一天联系游客，保障您顺利抵达机场！
2、如您未提前告知离开信息，视为放弃送机/站服务，敬请自理，无差价可退，请见谅。
联系我时，请说是在杭州善事网络技术有限公司看到的，谢谢！
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